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娱乐圈的修行之道

你好

我是林龙璇

娱乐圈呢

可以说是专门为新的修行而设立的道场

让我和你分享我的修行之道

我自己出道到现在

大约超过三十年了

碰到台下的观众给予我嘘声

让我下不了台的经验

不过我自己倒有听说过

有一些歌手呢

他在台上对下面的观众说

你下来吧

这样子的一个事情

虽然我没碰过呢

我也碰过台下的观众给予我一些不友善回应的经验

例如有一次呢

我在台上唱歌

有时候呢

我都是会用keyboard

也就是键盘或是钢琴自弹自唱

某个环节的时候呢

我就会问大家有没有想要点歌的

所以当有一次我这么问时呢

台下的观众呢

他对我点了一首歌

叫做李依人

我当下的反应是

他可能把我当做林志炫老师了

或者以为这个这个离人是我的歌曲

其实因为很多人都会把我跟林志炫老师搞混

因为名字特别的像

所以这这个也没什么了

但是我就有点半开玩笑的回答这位观众说我有一点点带一点点谚语的这种这种这个笑容

我说 哎

这不是我的歌哦

然后呢

这个台下观众

他其

其实可能一点点

诶 下不了台

他就丝毫没有想要放弃

他的语调就越来越大声

他就一直要我唱离人这首歌

但我也强调

我其实不会唱啊

我会唱

我一定为你演唱

所以

我们之间

场面开始有点点尴尬

如果是你的话

你会怎么做呢

在耐克呢

我突然想到了一件事情

就是佛教

他有告诉我们

一种心叫做慈悲心

另外一个心叫做同理心

那慈悲心呢

在那个时候呢

我好像已经丧失了

我觉得

不过呢

这个同理心好像我还升得起来

因为有可能我在台上这么对他回应的时候

他很没面子

因为有可能呢

他正带了他的女朋友

很重要的人在他旁边

也许他想要点歌给他的朋友听吧

因此呢

我们两个人呢

才会有这种来来去去有有一点点尴尬的对谈

后来我想到的同理心这件事情

我首先先软化了

因为我想到

她跟我一样

都是想来enjoy

呃

这场演出的

他跟我一样

都是黑头发

两个眼睛一个鼻子一个嘴巴

他也是人

我也是人

他的心态跟我是一模一样的

我们都会希望能够快乐的度过这一晚

当我这么想时呢

我就跟他说

我很抱歉

我真的不会唱这首歌曲

不过如果您很愿意呢

我非常欢迎你可以上来跟我一起唱

让小弟可以为您伴奏

或者如果你想要改另外一首歌

我也可以为您演唱

甚至我可以回去学

下次我再为你演唱

当我这么说的时候呢

其实人很奇怪的

其实只要有一方呢

态度软化的时候呢

就好像说把这个石头丢到水里面去

它就不会反弹

纵然会有一点点像打水漂的跳了几下

然后它就会沉到水里

因此呢

谁赐的这个尴尬就彼此化解了

当一位演出者呢

在台上被虚的时候呢

其实最直接的反应就是觉得是不是观众不喜欢我

或者是表现不好

自我怀疑等等

当然

我们可以从几个面向来看这个问题

也就是说

表演的好跟不好

观众喜不喜欢

其实都是相当主观的

也就是说

一个人呢

很有可能会有观众喜欢

也有观众不喜欢一个人

很有可能会观众觉得你表现的好

观众觉得你表现不好

因此呢

这个是没有绝对的

但是当如果你表现的过程当中

有人虚拟

你可以去看一下

这个虚拟的人占这整场的百分比是多少

例如

如果他只是占十分之一

那么还有十分之九他没有虚拟啊

他是接受你的啊

你可以把你的目标

把你的这个表演的对象放在那十分之九

但是呢

如果这当中有十分之九都在虚拟

那我们那时候一定会直觉的觉得是自己的问题

但是朋友们

不要这么想

我们要去看一件事情呢

会被虚

它其实关系了很多的因素

例如有观众

他才会去表演者

例如有表演者

他才会被续

还有当时表演的环境

是在哪里表演的

是在什么地方表演

还有在什么时间表演

我们把几个项目把它写下来

我们来看一下

到底哪个地方出了问题

也许我们只是在不对的场合去表演

例如有很多场合

我曾经发生过一件事情

我在美国去看了一场球赛

然后当其中一个篮球这个进球的时候

我竟然忘记了鼓掌

可是我身旁每个人都看我

等着我

后来我才发现

这个进场的进球的那个是对方的队伍

而这个旁边的观众

他们支持地主队的

所以呢

这个你被虚的这个场合地点也很重要

如果你在一个部队的场合

你很有可能是会被虚的

或者是如果这个时间点

大家都要睡觉了

你还一直讲话

那很有可能被虚的

所以我们把那个问题找出来之后

我们就诚恳的去面对这个问题

我们只要去改进这个问题

我们只要去接受这个问题

下次再改进就好

不要把这个事情没有经过分析就一股脑全部放在自己的身上

这样子负担很大

而且很容易心情非常低落

造成每一次表演的阴影

所以没有必要这样子

我们就要客观的去分析到底是哪里出问题

在那个问题做改进就好

the

因此

我想要给朋友的建议

特别是经常在台上表演的建议是说

如果我们在台上

下面的观众让我们下不了台式呢

首先我们可以一

我们要先觉察到我们的想法

我们马上告诉自己

不要把整个焦点放在自己的身上

不要把整个的这个聚光灯都打在自己身上

因为这样子我们会马上出现一种叫做自动化的反应

例如为了对抗这种尴尬或者是没面子

我们就开始语调不友善

或者保护自我

那么这个结果会把自己弄得自我弄得太大

而失去了对别人的体贴

第二个

我觉得我们可以把这个焦点转移到对方的需要

然后我们升起一种同理心

去理解对方他在想什么

那么回到这个主题

万一呢

真的我们碰到下面一片嘘声的时候

我们可能会很尴尬

我们甚至会升起一种想法

就说

那我就走吧

那我们可以怎么做一

我们马上察觉自己的想法

二

不要把这个聚光灯打在自己身上

三

升起同理心去理解对方立场跟想法

四

用自己的智慧跟诚恳或者幽默来化解这个尴尬

以上呢四点呢

其实是平常要练习的

我们可以先从一些跟人小小的相处

跟小小的聚会

我们就来练习获得以上一些经验

记得这四点

因此呢

当到比较大的场面的时候

我们才有办法直接去运用这些方法

那么以上的方法呢

未必是在产生跟人互相不愉快的时候才用得到哦

我们其实在跟一般人的谈话跟人际关系相处

也都是可以这么运用的

最后的总结

同理心是软化双方对立的一个关键点