监制：Shawn Ong

编辑：Mandy 、Anya

混音：阿苍

撰文：毕飞宇、Qko

声音出演：白百何 毕飞宇 梁静 邱礼涛 屈楚萧 双雪涛 王丽坤 辛柏青 张家鲁 张天爱

毕飞宇：

每一次来到西宁，

我都有轻微的高反，

我并不痛苦，

只是心脏变得更加铿锵有力，

它在我的体内无所不在。

这样的体验是何等的独特，

接近于发现自我与确认自我。

西宁，

你是我的书本，

我的哲学。

我希望我的每一个朋友，

都在这里，

开始新的自我。

白百何：

我是一个心怀探险的旅行者，

因为渴望寻找自然的奇迹，

从西宁出发，

来到了青海湖。

在青海湖边，

光线明媚、清澈、泛白，

摘下墨镜，

远处的雪山倒映在碧蓝的湖水中，

仿佛一幅天然的画卷，

让我忘却了城市的喧嚣，

感受到一种前所未有的平静。

清晨，阳光洒在无垠的蔚蓝色湖面，

微风拂过，波光粼粼，

仿佛银色的鱼鳞在水面跳跃。

湖边的草原上，

牛羊悠闲地吃着青草，

牧民们骑着马儿缓缓前行。

游客来来往往，

而青海湖在这里，

亘古不变，

守着一片永恒的蓝。

日落时分，

随着太阳慢慢西沉，

湖面上的光影变幻，

映照出彩霞的绚烂。

夜幕降临，

星光渐渐铺开，

仿佛无数钻石镶嵌在天幕上。

我裹紧了身上的外套，

此刻的寒意侵袭，

让白日的温暖仿佛只是一个幻影。

在这宁静的湖畔，

我与西宁的自然奇迹紧紧相拥。

辛柏青：

我是一个心怀敬仰的旅行者，

因追寻纯粹的心灵洗礼，

来到了西宁塔尔寺。

辛柏青：

寺庙的建筑金碧辉煌，

照亮着络绎不绝的朝圣者，

塔尔寺，

每一块砖石都透露出历史的厚重感，

每一轴唐卡都述说着藏传的迷人故事，

触摸古老的红墙，

时光便在我指尖缓缓流逝。

高低错落的殿宇，绿墙、金瓦，

灿烂而辉煌。

我被精美绝伦的绘画深深吸引，

被古老的经书和浩瀚的古籍所包围，

每一页都充满了智慧和历史。

我遇到信徒们，手持转经筒，

虔诚地祈祷，

香火缭绕中，

我感受到佛教文化的神圣与庄严。

走在寺庙的长廊中，

念经声、谈论声不绝于耳，

但我却感受到安静。

信仰是塔尔寺送我的一份礼物，

我在这里，

似乎也感受到了一种澄澈之感，

在这座庄严的寺庙中，

我与西宁的灵魂深情相连。

张天爱&双雪涛：

我是一个心怀风味的旅行者，

因为追寻味蕾的惊喜，

来到了西宁，走上了街头。

张天爱：

大概没有不幸福的西宁人，

因为每尝到一口美食，

就多了解一些这座城市里的魂，

我的鼻子似乎接收到神奇的引导，

把我带到了新千夜市的热闹中。

天色刚黑，

彩灯已开始它的绚烂斑斓，

照亮了熙熙攘攘的人群。

那边是热气腾腾的手抓羊肉，

鲜嫩的肉质在指尖轻轻脱骨，

那边是名为“狗浇尿”的特色面食，

搭配辣味羊汤，

每喝上一口，都是火辣的刺激，

在味蕾上跳跃。

双雪涛：

最有趣的是这一路上，

眼睛品尝了一整道“青稞盛宴”。

青稞饼酥软香甜，

一口接一口，如诗如画，

酿皮筋道滑爽，

仿佛参加了一场油泼辣子与韭辣的婚礼，

甜醅温润，

温柔地融化于我的舌尖。

直到街头飘散的青稞酒香，

像一阵清风，

将我带回青藏高原的辽阔草原，

我才发现自己已沉醉在这片美味的梦境中。

在这座美食的天堂里，

我与西宁的味蕾惊喜深情相连。

邱礼涛&梁静：

我是一个心念远方的旅行者，

因渴望简单的游牧生活，

来到了青藏高原。

邱礼涛：

或許在繁華的早市上見到他們，

或許在自駕西北大環線的路上遇見他們，

或許在西寧的大大小小手工藝品店中見過他們，

但他們真正的家，

屬於這無垠的高原下的草原。

他們，是高原下的牧民。

牛羊成群結隊地奔向草場，

牧民們在陽光下忙碌著，

他們的身影仿佛與草原融為一體。

推開帳篷的門簾，

彌漫著的青稞酒的淡淡清香撲鼻而來。

夜晚的篝火按時升起，

我嘗了一口鮮美的羊肉，

無過多佐料。

自然的純凈氣味，

已足以令人難忘。

梁静：

藏语歌声在星空下回荡，

虽然听不懂歌词的含义，

但伴随着火光的跳跃，

那份幸福与满足让我心醉。

在这片孤寂的高原上，

简单的生活，

靠宁静与自然之美获得无限富足，

但我不禁思索着，

他们是否曾感到孤单？

可他们在马上的那份从容，

似乎已经给到了我答案，

“风中的自由

更胜一筹。”

在这片自由的草原上，

我与西宁的纯粹生活深情相连。

王丽坤&张家鲁：

我是一个心怀浪漫的旅行者，

因寻找心灵的高度，

来到了南山公园。

王丽坤：

南山公园登山路上，

有人选择一路走走停停，观赏风景，

有人在路边畅快地吃着西瓜，

那清凉的味道与高山的凉风交织在一起。

我塞上耳机，

随着音乐的节奏，

独自走在这条登山小道上，

享受着属于我的片刻宁静。

每一步，

我都感受到远处雪山的呼唤，

每一次呼吸，

我的心灵都更加贴近这份沉稳大地。

张家鲁：

站在山顶，

冷风拂面，

我俯瞰着整座繁华的城市，

灯火阑珊，车水马龙，

而远处，雪山若隐若现，

那洁白的雪峰与城市的喧嚣形成了鲜明的对比。

如同天上的明珠，

照亮了整个世界，

直到九点钟天才渐渐黑下，

这份浪漫，

是属于海拔2400米的奇妙体验。

在这座浪漫的山顶上，

我与西宁的高度和视野深情相连。

屈楚萧：

我是一个没有目的地的旅行者，

因享受行进于路途的快乐，

我骑行在西宁老城的街头。

风掠过耳边，

带来远处青海湖的风味和街头的小吃气息。

开车太快，走路太慢，

唯有骑车恰到好处，

让我可以在城市的脉动中畅游。

我骑过了环青海湖的一群年轻背包客，

他们的皮肤晒得黝黑，

仿佛带着湖水的阳光，

骑过了街边卖酸奶的大叔，

站在色彩斑斓的街道上，

他的摊位宛如城市的一抹亮色，

酸奶的香气在空气中弥漫，

带着淡淡的甜蜜和清爽。

我路过华丽的东关清真寺，

那高耸的建筑如同天际的屏障，

寺旁的回族人民聚集在一起，

手中捧着八宝茶，

甜美的香气混合着清真寺的古老氛围。

每一声车铃的叮咚，

每一阵街头的喧闹，

都成为我骑行旅程中的节奏，

在这条骑行的路上，

我与西宁的美好深情相连。