本字幕由天琴实验室独家AI技术生成

人生各面各有风景

你好

我是蔡康永

这里是由TM 1 、腾讯音乐娱乐集团、QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐、酷我畅听所出品的明星访谈综艺

12 扇窗

总有一处风景在窗前等你

尤其呢

呃

我们两个现在一起来听一些别人对我们的提问

看看我们能不能够解答好吗

哦

还有提问好的

嗯

来我们听听看

我是一个自媒体博主

对现在网上随意的谩骂和指责深有感触

我该忍住还是怼回去呢

网上随意的谩骂

跟指责哦

嗯

我的感受是

好像现在跟你是不是自媒体博主也没有关系的

就是网上随时都会遭遇到的一些攻击

就这个事情

她问的也很细

他就说忍住跟怼回去只给了我们两个选项

可是其实我们恐怕

刘青跟我可能很像

就是我们既没有忍住也没有怼

回去吧

对对你说我们做一些别的事情对不对

对我觉得是你看他的所有的谩骂和指责

里边是不是有有道理的部分

这是非常难的

因为他是带着情绪说的

你一开始会把他那个情绪带着走

但有的谩骂他完全是

他没有什么道理

他只是在宣泄情绪

有的人他是说了一两点

对啊

内衣两点呢

可能是你需要澄清的

因为那个观点可能不是你的观点

他误会

所以你讲的这个第一招叫做客观化

就是把那个对对对把那个谩骂客观化看待

对不对啊

就是他

他可能是在讲道理的时候

他粗暴了一点

然后你知道我是1994年就参加网络上的讨论的

那时候全世界只有一个网

叫at

是北美

欧洲的留学生发起的

全世界有十几万人

那时候我就知道就是说

我就从头坚持

非常儒雅的说话

最后骂你的人

他也被你带走了

嗯

但这是我的经验

他们说那时候你是那种经验

那个时代

是你们所有的人都是留学生

可能会不一样

现在呢

我一般对于那个至少我看不出他有道理的那个指责

我就是置之不理

这个是那天是谁啊

是马东老师还是您说的那个钝感力吧

哪本书

讲的要有一种钝感力

呃

但是他有道理的

有一些对你启发的

你愿意做一些澄清

对你的观点做一些说明

那也可以试

但是首先要经得住

因为你知道网络的这个发言

他有匿名性

他每个人发言有不同动机

也可能他自己处境不好

所以他在宣泄

你要理解这个现象

你要在网络世界里发言生存

总会遇到这样的人

有人说我是非常幸运

就是我现在没有多少特别恶毒特别厉害的攻击

嗯

就是很很少

很少也有

但是我也没有特别在意

所以没有触动我的这样一个

让我情绪上有很大的时候

我要去怼回去啊

或者我必须要忍啊

嗯

我自己这几年有一个

我希望我自己有这个

办法

然后我今天也被刘琴提醒了

就是那个比较远的那个方向感这件事啊

就是我觉得如果我对我自己人生时间的分配有一个期待

就是我觉得我活着是有个目标

想完成的

那我剩下的每一分钟

每一小时

其实都得要比较好的分配

就是我若间分配了两小时

跟刘琴聊天

解答了我心中很多的疑惑

我觉得这个分配就是一个好

是符合我的目标的

然后如果另外两小时是不符合我这个目标的

我就不花那俩小时

这是我把我的目标挂在我的头上

以后呢

我才有资格去想说

我的时间该怎么分配

所以

如果你忽然临门飞来一脚说我该不该做这件事的时候

我其实无法替你讲该不该

因为我不知道你人生想去什么地方啊

就是如果你全挂了一个目标在上面

你自然知道你现在花这两小时去跟人家互怼或者是花两小时去打坐去忍住符

不符合你时间的分配

如果你发现说我这两小时记不该花时间去打坐去忍住

也不该花一个小时去怼回去

我这两小时得用在别处就是做符合我目标的事情

那就既没有忍住

也没有怼回去

而是去做你符合你目标的事就好了

这是我现在检查每件事情唯一的原则

我觉得说的非常好

就是说你对一个具体的事情采取的具体的这个对策是给你一个大的目标

那个框架来一照的

因为你这样做

你就能够对自己有一个好的交代

你就会讲通你自己

否则你就会说

哎

我一时性救救我的情绪来了

我没办法

我就是就被自己的那个情绪带着走

这样你就会有点讲不好自己故事

因为你孩子气吗

对你丧失了真正的大师

只讲了前面那一句就是说我没时间理这种事

那后一句其实就是因为我的时间要哪有作别的就所以我没时间理这种事不是一句空话

不是说哎呀你呢好没水准

我没时间理你

不是的

是我没时间理你

因为我得拿这个时间去做

另外一件我比较在意的事情

所以这个是我唯一的建议

而且我觉得起码这几年下来对我自己而言

有用就是我免去了很多

我本来会在乎的事我都不在乎

不是我豁达是我

我得忙别的就这样

下次遇到做具体的选择

别忘了

想想自己的一个大目标

选择可能就不那么难了

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