新歌《这种年纪》由曾多次合作的伍仲衡为陈晓东度身订造，亲自担任作曲、编曲及监制。而歌词出自陈咏谦手笔。 陈晓东充满活力的阳光气质深入民心，然而在人生的不同阶段均会有不同的经历，在经历不同的事后，内心均会有所成长，沉淀出一种豁达的心态。对于陈晓东而言，已经历了数轮的心状态转变，以往的一些执着已经放下，然而放下执着并不等同妥协。对于一些自己认为正确的价值，必须保持正面阳光的心态，坚持努力实践。而现时的香港亦非常需要互相鼓励，无论是「异中求同」或是「同中求异」均要保持正面的心态。经历过高山低谷后，仍能保持乐观自信的心态才是强者。